En este trabajo de Víctor Fernández, os ofrecemos una introducción al Chikung (también llamado Qigong), tratando las cuestiones más básicas de esta disciplina de una forma clara y fácil de entender.
En concreto hablamos sobre el Chikung I Chuan “Puño de la Mente”, uno de los sistemas más populares a la vez que desconocido en occidente, detallando todos y cada uno de los ejercicios de este sistema así como sus beneficios básicos.

Índice:
Presentación
I Chuan "El puño de la mente"
I Chuan estático
I Chuan dinámico
Despedida
Créditos
Galería fotográfica